Cronograma do Curso de Formação para Instrutores de Pilates:

Curso Básico de Pilates - Solo, Bola, Cadillac, Chair, Reformer e Barrel

Telefones para informações: (53) 81247886  
E-mail: cursodepilatesginlab@gmail.com
Local:  Pelotas - Rua Felix da Cunha, 657 - A    -    Academia de Pilates

Carga Horária: 120 horas (54 horas/aula + 66 horas/aula de estágio opcional).

•        Hora/aula estipulada pelo MEC: 45’;

* O estágio é opcional e gratuito. Pode ser realizado das 08:00 às 20:00 no Studio de acordo com a disponibilidade do mesmo.

Investimento: 
Através de Cheque Pré-datado: 
R$1.750,00 em 5x  - R$350,00
R$1.700,00 em 4x – R$425,00
R$1.650,00 em 3x  - R$550,00
R$1.600,00 em 2x – R$800,00
Pagamento à vista: R$ 1.400,00

Para confirmar a Inscrição deverá ser realizado um depósito no valor de 10% da modalidade de pagamento escolhida, apresentando o comprovante no Curso.

Banco: Caixa Econômica Federal

Agência: 0495    Operação:013

Conta Poupança - DV: 334597 – 6

Destinatário: Thelma Dutra da Silveira

Após depósito, enviar um e-mail com seus dados(nome, telefone e formação) e o número do comprovante de depósito, para cursodepilatesginlab@gmail.com

É necessária a comprovação de estar estudando ou ser formado em Fisioterapia ou Educação Física. Apresentação dos documentos no primeiro dia do Curso.

Conteúdo Programático do Curso de Formação Básica para Instrutores de Pilates:

•         Princípios do Método Pilates;

•         Avaliação Inicial e Postural;

•         Biomecânica dos movimentos envolvidos no Método Pilates;

•         Estudo da Cinésiologia dos músculos envolvidos nos exercícios no Método Pilates;

•         Exercícios de Solo:

o        Bola

o        Meia lua

o        Step barrel

•         Exercícios nos aparelhos:

o        Reformer (Básico / Intermediário / Avançado - incluindo a plataforma de Salto no Reformer)

o        Cadeira (Básico / Intermediário / Avançado)

o        Wall unit (Básico / Intermediário / Avançado)

o        Cadilac (Básico / Intermediário / Avançado)

o        Ladder barrel (Básico / Intermediário / Avançado)

•         O Método Pilates e as Patologias músculo-esqueléticas:

o        Abordagem Fisiológica e biomecânica;

o        Discussões de patologias músculo-esqueléticas e estudo de casos clínicos;

o        Indicações e contra-indicações de exercícios;

•         Prática de Aulas:

o        Metodologia da primeira aula;

o        Dinamização de aulas;

o        Adaptação dos exercícios para iniciantes e avançado;

o        Modelo de Aula Experimental;

o        Técnicas de Relaxamento para o final da aula de Pilates;

•         Como Montar um Estúdio de Pilates;

•         Estratégias de Propaganda e Marketing;

•         Estratégias de Retenção de Alunos;

•         Consultoria em Mercado de Trabalho;

•         Franquia de um estúdio de Pilates;

•         Avaliação dos Instrutores (Prova teórica e prática).

Diferenciais:

• Conteúdo Científico;

• Material Didático: Apostila com fotos (+ ou – 500 fotos);

• Demonstração de mais de 500 exercícios durante o curso;

• Certificado (Diploma) de Conclusão de Curso. (Dependendo da Instituição, poderá ser utilizado como horas extracurriculares).

• ÚNICO CURSO DE PILATES COM SEDE EM PELOTAS E EM RIO GRANDE!!  

• ESTÁGIOS COM ACOMPANHAMENTO DO PRÓPRIO FORMADOR!

Mini-currículo Instrutora:

•        Thelma Dutra da Silveira (CREF: 004357 – G/RS)

o  Licenciatura Plena em Educação Física pela Escola Superior de Educação Física da Universidade Federal de Pelotas, RS, Brasil (2001);

o   Mestrado em Gestão Desportiva pela Escola Superior do Desporto, Universidade do Porto, Portugal (2009);

o       Autora da Monografia “O Mercado do Franchising de Fitness em Portugal”;

o  Especialista em Ginástica Laboral, autora de artigos sobre Doenças Osteomusculares Relacionadas ao Trabalho e Lesões por Esforços Repetitivos;

o       Instrutora de Fitness desde 1997 (modalidades variadas);

o  Coordenadora de 4 academias de Ginástica no decorrer de sua carreira, incluindo o gerenciamento de 2 Franchisings de Fitness em Portugal;

o       Formação Completa em Pilates I. (aparelhos, solo, bola e acessórios).

o  Formação em Curso Avançado de Pilates nas Patologias da Coluna Vertebral (solo/bola/rolo/magic circle – Enfoque na reabilitação e treinamento.

o       Formação Avançada em Pilates – Aparelhos: Reformer, Chair, Cadlac.